パーソナルオンラインジム🍒4月12日

こんばんは🌙.*·̩͙

今日は朝からHAPPY🥳

トレーニング初めてのmin値〜💓💓

まだ自己ベストは1kgくらい差があるけど

これはもう嬉しい！！

生理も終わってするするっと落ちた感じ！

このまま頑張ればいけるかも！！って思った矢先…

夜ご飯のあと…

過食嘔吐がありました…

およそ1ヶ月ぶり…

結構残念だしすごく悲しかった…

今日でリセットして明日からまた元に戻せるよう頑張る。

本日のごはんです！

間食はいつもの🍠

減量期に入るので頑張って摂取カロリー抑えなきゃ😱

がんばれわたし…。

今日の目標は全部  ×  💔

体調不良が治らずなかなかうまく出来ませんでした…

早く治るといいな…

今しか痩せられないのに😇😇

ほんとに頑張れ。

無理しないで、でも頑張れる時に頑張って

自分に甘えないで。

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