パーソナルオンラインジム🍒4月19日

こんばんは🌙.*·̩͙

本日の体重です

昨日あれだけ沢山食べたけど

１食で終わらせたのでそこまで増加は無しです◎

安心〜🥳✨

今日はさつまいも多めに摂取しちゃったけど

明日の活力になるために罪悪感は抱きません！！

明日のファスティング

気合い入れていくぞー！！

本日のごはんです↓

朝は比較的に少なめでプロテイン🥺

お昼も夜もお野菜多めで

デザートにおいも🍠💓

明日は食べられないし今日だけの贅沢🍦 ♡

スムージーもバナナもはちみつレモン漬けも用意したしあとは乗り越えるだけ！！！

頑張るぞ🧘‍♀️🔥🔥🔥