パーソナルオンラインジム🍒4月17日

こんばんは🌙.*·̩͙

本日の体重です！

前日と変化なし！

増えてなければ安心😇笑笑

今日のごはん↓

オイコスをお昼にも食べちゃった🥳

沢山食べて幸せだったけど

今思えば明日計測の日だ…

筋トレやらないで今日1日終わっちゃった…

明日少しでもいい結果が出るといいな…

あと、明日はお父さんの誕生日祝いで

お昼ご飯が外食…

本当は夜だったんだけど私がお昼ごはんにして欲しいって言ったら変えてくれた🤣

恐らくまたイタリアンだけど

食欲任せで色々選ばず、体にいいものを

今から決めて明日は無駄な食事はしないぞ！！

ファスティングの日程も決まったので

あとはそれに、準備するだけ🥺

頑張れわたし。