パーソナルオンラインジム🍒4月15日

こんばんは🌙.*·̩͙

昨日のご褒美dayが終わり

今日は調整食になります

まずは体重から↓

およそ750g増加で

1.5kgの許容範囲をらくらくクリア🤣✨

安心しました😇

調整食と言っても

いつも通りの食事内容ですが

昨日食べたから体重増えてるのは仕方ないけど

それ以外に、52kgを目標で

パーソナルオンラインジムを行っているのに全然痩せないし

むしろ、トレーニングして筋肉痛なのに

体脂肪は落ちないし見た目の変化も全くない…

私はこれ以上痩せられないのか…！？

絶対49kgの数字は見たいのに！！！！

がんばれよ私…