こんばんは.*·̩͙ 昨日のご褒美dayが終わり 今日は調整食になります まずは体重から↓ およそ750g増加で 1.5kgの許容範囲をらくらくクリア✨ 安心しました 調整食と言っても いつも通りの食事内容ですが 昨日食べたから体重増えてるのは仕方ないけど それ以外に…